Dito Ariotedjo Turun 40 Kg Usai Terapkan Diet Ketat Setelah Tak Jabat Menpora
Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Dito Ariotedjo mengungkapkan perubahan signifikan pada kondisi fisiknya setelah tidak lagi menjabat. Ia mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kilogram melalui diet ketat dan pola hidup disiplin.
Dito menyampaikan hal tersebut saat memenuhi panggilan pemeriksaan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) di Jakarta Selatan, Selasa (30/6/2026). Penurunan berat badan itu terjadi sejak ia tidak lagi menjabat sebagai Menpora pada September 2025.
Dito Jalani Diet Ketat dengan Pembatasan Kalori dan Olahraga Rutin
Dito menjelaskan bahwa dirinya kembali menjalani pola hidup disiplin seperti sebelumnya. Ia membatasi asupan makanan harian dan rutin berolahraga setiap hari untuk menjaga konsistensi penurunan berat badan.
“Saya balik ke pola zaman saya disiplin. Makan saya batasin maksimal 800–1.000 kalori per hari,” ujar Dito di Gedung KPK.
Ia menambahkan bahwa konsumsi camilan sangat dibatasi dan fokus utama ada pada pengaturan gizi serta pengendalian rasa lapar. Menurutnya, perubahan gaya hidup tersebut dilakukan secara konsisten sejak tidak lagi aktif di kabinet.
Dito juga menyebut bahwa pada periode 2020 hingga 2023, berat badannya sempat naik hampir 50 kilogram. Setelah menjalani diet ketat, ia berhasil menurunkan 40 kilogram, meski masih menargetkan penurunan sekitar 10 kilogram lagi.
Baca Juga “Audy Item Umumkan Kehamilan Ketiga di Usia 43 Th, Sempat Jalani Diet untuk Turunkan BB“
“Olahraga tiap hari. Camilan sangat minim. Kuncinya asupan gizi dan nahan lapar,” katanya.
Pemeriksaan KPK dan Klarifikasi Materi Kasus
Dalam kesempatan yang sama, Dito juga menjalani pemeriksaan oleh KPK terkait kasus dugaan korupsi kuota haji. Ia menyebut pemeriksaan kali ini merupakan pengembangan dari sprindik baru yang melibatkan pihak swasta.
Menurut Dito, ia dimintai keterangan tambahan terkait alur pemberian kuota haji dari pemerintah Arab Saudi ke Indonesia. Ia mengaku telah memberikan informasi sesuai yang ditanyakan penyidik.
“Tadi ini pemeriksaan buat sprindik yang baru… ini yang kedua swasta. Ya keterangan tambah-tambah informasi,” ujarnya.
Ia juga menegaskan bahwa materi pemeriksaan tidak jauh berbeda dengan pemanggilan sebelumnya pada 23 Januari. Fokus pertanyaan masih berkaitan dengan proses pertemuan dan komunikasi terkait kuota haji.
Kronologi Pemeriksaan dan Pihak yang Ditetapkan Tersangka
Dito tiba di Gedung KPK pada pukul 10.00 WIB dan selesai diperiksa sekitar pukul 14.08 WIB. Pemeriksaan berlangsung sekitar empat jam sebelum ia meninggalkan gedung lembaga antirasuah tersebut.
KPK sebelumnya telah menetapkan empat tersangka dalam kasus dugaan korupsi kuota haji. Para tersangka tersebut meliputi:
Eks Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas (YCQ)
Eks Staf Khusus Yaqut, Ishfah Abidal Azis alias Gus Alex (IAA)
Direktur Operasional PT Makassar Toraja (Maktour) Ismail Adham (ISM)
Ketua Umum Asosiasi Kesthuri Asrul Azis Taba (ASR)
Kasus ini masih dalam tahap pengembangan dan penyidikan lebih lanjut oleh KPK untuk menelusuri aliran kuota dan dugaan penyimpangan dalam proses distribusinya.
Perubahan Gaya Hidup Jadi Sorotan Publik
Perubahan fisik Dito yang signifikan turut menjadi sorotan publik. Penurunan berat badan hingga puluhan kilogram menunjukkan perubahan gaya hidup yang cukup drastis setelah ia tidak lagi menjabat sebagai menteri.
Menurut Dito, konsistensi menjadi faktor utama dalam menjalankan diet ketat tersebut. Ia menekankan pentingnya disiplin pola makan, olahraga rutin, serta pengendalian asupan kalori dalam jangka panjang.
Penutup: Fokus Kesehatan dan Proses Hukum Berjalan Bersamaan
Dito Ariotedjo saat ini menjalani dua sorotan sekaligus, yakni perubahan kondisi kesehatan dan proses pemeriksaan hukum di KPK. Ia menegaskan tetap kooperatif dalam memberikan keterangan kepada penyidik.
Ke depan, proses penyidikan kasus kuota haji diperkirakan masih terus berkembang. Sementara itu, Dito menyebut dirinya tetap melanjutkan pola hidup sehat untuk mencapai target penurunan berat badan yang tersisa.
Baca Juga “Dobrak Mitos Kesehatan, Sasa Kampanyekan #MSGYangBenar Sebagai Solusi Diet Rendah Garam“
