Transformasi Pria Vietnam Turun 38 Kg dalam Enam Bulan, Kini Sukses Menjadi Model
Perubahan fisik seorang pria asal Vietnam menjadi sorotan di media sosial setelah foto-foto transformasinya tersebar luas. Pria bernama Nguyen Viet Anh itu berhasil menurunkan berat badan hingga 38 kilogram dan mengubah penampilannya secara drastis dalam kurun waktu beberapa tahun.
Baca Juga “MBG Lansia Tak Sesederhana Anak Sekolah, Imunolog Unair Soroti Risiko Keracunan hingga Diet Khusus“
Penampilan terbarunya membuat banyak orang sulit percaya bahwa ia pernah mengalami obesitas dan menjadi sasaran ejekan sejak masa sekolah. Berkat kombinasi diet ketat, olahraga rutin, serta teknik mewing yang populer di internet, Viet Anh kini dikenal sebagai model dan figur publik di negaranya.
Dari Korban Ejekan hingga Berhasil Mengubah Penampilan Secara Total
Nguyen Viet Anh mengungkapkan bahwa masa kecil hingga remaja menjadi periode yang cukup berat dalam hidupnya. Kelebihan berat badan membuatnya sering menerima komentar negatif dari lingkungan sekitar.
Dalam wawancaranya dengan media Vietnam, ia mengaku kerap mendapat julukan yang tidak menyenangkan karena bentuk tubuhnya. Kondisi tersebut memengaruhi rasa percaya diri dan membuatnya mengalami tekanan emosional selama bertahun-tahun.
“Sejak kecil hingga SMP, saya sering menjadi sasaran ejekan karena penampilan saya, dan hal itu membuat saya sedih serta stres,” ungkap Viet Anh.
Pengalaman tersebut kemudian menjadi motivasi kuat baginya untuk melakukan perubahan besar terhadap gaya hidup dan kondisi fisiknya.
Diet dan Olahraga Jadi Kunci Turunkan Berat Badan 38 Kilogram
Titik balik terjadi pada akhir 2021 saat Viet Anh menjalani pembelajaran jarak jauh dari rumah selama pandemi. Ia memanfaatkan waktu tersebut untuk fokus memperbaiki pola hidup dan kesehatan tubuh.
Dengan dukungan keluarga, Viet Anh mulai menerapkan pola makan yang lebih terkontrol serta rutin berolahraga secara mandiri di rumah. Konsistensi tersebut membuahkan hasil signifikan dalam waktu relatif singkat.
Dalam enam bulan, berat badannya turun hingga 38 kilogram. Penurunan berat badan yang drastis tidak hanya mengubah bentuk tubuhnya, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri yang sebelumnya sempat hilang.
Keberhasilannya menunjukkan bahwa kombinasi defisit kalori, aktivitas fisik teratur, dan disiplin menjalani program kesehatan dapat memberikan perubahan besar bagi kondisi tubuh seseorang.
Teknik Mewing Diklaim Membantu Membentuk Garis Rahang
Setelah berhasil menurunkan berat badan, Viet Anh mulai mempelajari teknik mewing yang saat itu sedang populer di berbagai platform media sosial.
Mewing merupakan metode yang menekankan posisi lidah menempel pada langit-langit mulut dengan tujuan memperbaiki postur wajah dan rahang. Pendukung metode ini meyakini bahwa kebiasaan tersebut dapat membantu membentuk struktur wajah yang terlihat lebih tegas.
Viet Anh menyebut latihan mewing menjadi salah satu faktor yang membantu meningkatkan penampilan wajahnya setelah berat badan turun. Ia merasa garis rahang dan kontur wajahnya terlihat lebih jelas dibandingkan sebelumnya.
Meski demikian, sejumlah ahli kesehatan menilai manfaat mewing terhadap perubahan struktur wajah pada orang dewasa masih membutuhkan penelitian ilmiah yang lebih kuat. Sebagian besar perubahan penampilan wajah sering kali lebih dipengaruhi oleh penurunan kadar lemak tubuh secara keseluruhan.
Transformasi Drastis Picu Spekulasi Operasi Plastik
Perubahan wajah Viet Anh yang sangat signifikan memicu berbagai spekulasi di media sosial. Banyak pengguna internet menduga bahwa ia menjalani prosedur operasi plastik untuk mendapatkan bentuk wajah yang lebih tajam.
Namun, pria berusia 26 tahun tersebut membantah berbagai tuduhan tersebut. Ia menegaskan bahwa perubahan penampilannya berasal dari kombinasi penurunan berat badan, latihan mewing, perawatan diri, serta perubahan gaya berpakaian yang lebih sesuai.
Menurutnya, transformasi fisik yang terjadi merupakan hasil proses panjang yang membutuhkan disiplin dan konsistensi, bukan perubahan instan melalui tindakan bedah kosmetik.
Karier Modeling Terbuka Setelah Perubahan Penampilan
Perubahan fisik yang berhasil dicapai membawa dampak besar dalam kehidupan Viet Anh. Selain memperoleh kepercayaan diri yang lebih tinggi, ia juga mulai dikenal di dunia modeling Vietnam.
Dengan tinggi badan mencapai 182 sentimeter dan penampilan yang semakin menarik, Viet Anh dipercaya menjadi duta citra Universitas Phenikaa pada 2025. Kampus tersebut merupakan tempat ia menempuh pendidikan di bidang Teknik Biomedis.
Tidak berhenti di sana, ia juga menargetkan pencapaian baru dengan mengikuti ajang Mr. Tourism Vietnam 2026. Kompetisi tersebut menjadi salah satu langkah untuk mengembangkan kariernya di industri mode dan hiburan.
Perubahan Gaya Hidup Jadi Faktor Utama Kesuksesan Transformasi
Kisah Nguyen Viet Anh menunjukkan bahwa transformasi fisik tidak hanya bergantung pada penurunan berat badan, tetapi juga perubahan gaya hidup secara menyeluruh. Pola makan yang lebih sehat, olahraga teratur, serta peningkatan kepercayaan diri menjadi faktor penting yang mendukung keberhasilannya.
Meski teknik mewing masih menjadi perdebatan di kalangan ahli, perubahan berat badan yang signifikan terbukti dapat memengaruhi bentuk wajah dan penampilan secara keseluruhan. Perjalanan Viet Anh menjadi contoh bahwa konsistensi dan komitmen jangka panjang dapat menghasilkan perubahan besar, baik dari sisi kesehatan maupun peluang karier di masa depan.
Baca Juga “Diet ini tidak hanya menghindari gula, tetapi juga mengurangi risiko diabetes hingga 31%.“
